Jedz dużo:
- makaronów
- kasz
- ziemniaków
- mleka
- miodu
- herbaty rumiankowej
Zrezygnuj z:
- kawy
- herbaty
- coli
- czekolady
Unikaj:
- obfitych, ciężkostrawnych posiłków
- tłustych potraw
- pikantnych przypraw
Ustaw jako ulubiony
Zakładka
Wyślij to
Odsłon: 564
